OnSezon.ro

Login

Andra Dudulea

E-mail: Această adresă de email este protejată de spambots. Trebuie să aveți JavaScript activat ca să o puteți vedea.

 

    O data cu incalzirea temperaturii si cu primele semne de primavara s-au deschis si trasee turistice inchise pe perioada iernii. Parcul Natural Lunca Muresului si-a deschis deja portile pentru vizitatori iar traseele pentru biciclisti au fost date in folosinta chiar la finalul lunii martie. 


   Deschiderea sezonului ciclist in Parcul National Lunca Muresului a fost marcata de o serie de evenimente potrivite pentru amatorii plimbarilor pe doua roti. Pe langa traseele competitionale pentru bicicletele de munte (MTB Open, MTB Family si MTB Kids), participantii s-au delectat cu demonstratii de indemnare ale specialistilor dar si cu demonstratii de prim-ajutor, arte martiale si tiroliana. Toate s-au petrecut pe un fond muzical asigurat de artisti aradeni de toate varstele.

   Motoul Evenimentului: "bicicleta este mijlocul de transport al omului modern si responsabil!" In cadrul evenimentului au fost prezentate traseele cicloturistice in judetul Arad si Lunca Muresului si pistele de bicicleta planificate pentru judetul Arad. Organizatorii au pregatit un concurs de desene ale copiilor cu tema: bicicleta in viziunea ta! Politia rutiera s-a implicat activ in eveniment; au fost prezentate si explicate regulile de circulatie rutiera pentru biciclisti. Deschiderea de sezon incurajeaza promovarea bicicletei ca mijloc de transport urban, complementar transportului in comun.
   Pe tot parcursul evenimentului in parc au fost amenajate standuri speciale pentru gratare si ceaune, si un atelier de depanare de urgenta si reglare a bicicletelor. Vizitatorii au putut participa la tombole cu premii interesante si la worshopuri de invatare a mersului pe bicicleta.
   Pistele de bicicelte prin pădure au între 2 şi peste 20 de km, cele mai lungi fiind pe traseul Arad-Pecica.

   Parcul National Lunca Muresului este o zona ideala pentru turisti, fie ei in saua bicicletei sau la volanul unei masini. Aflat langa orasul Arad, Lunca Muresului reprezinta un ecosistem unic in Romania, aflat pe Lista Ramsar a Zonelor Umede de Importanta Nationala. In aceasta zona sunt 30 de specii de animale, 41 de specii de pasari si 12 habitate aflate sub protectie speciala si patru zone de protectie inegrala (Prundul Mare, Padurea Cenad, Insula Mare Cenad si Insulele Igris), in care activitatile de exploatare a resurselor naturale sunt interzise.

   Ciclismul, asa cum este definit de dictionar, se refera la utilizarea bicicletei (monociclu, tricicleta sau alte tipuri de vehicule care functioneaza datorita fortei brute a omului) pentru transport, recreere sau in scopuri competitionale.
   In realitate, ciclismul este mai degraba un stil de viata; iubitorii de doua roti nu se despart de bicicletele lor nici in caldura molesitoare a verii, nici in frigul taios al iernii.

   Desi expusi intemperiilor si vulnerabili in trafic, biciclistii sunt dedicati acestui mijloc de transport mai ales datorita costului mic pentru transport si intretinere (comparativ cu, sa zicem, un autoturism), dar si pentru ca mersul cu bicicleta este un exercitiu extraordinar. La aceste beneficii se adauga faptul ca bicicletele nu polueaza aerul, contribuie simtitor la reducerea traficului, sunt usor de parcat si au o manevrabilitate sporita.
   De la prima bicicleta, in secolul XIX, acest mijloc de transport a revolutionat societatea. In prezent se estimeaza ca mai mult de un miliard de biciclete sunt folosite zilnic in intreaga lume. Mai mult, in unele regiuni bicicleta este principalul mijloc de transport pentru distantele scurte si medii.

   Cel mai des intalnit tip de bicicleta este cea utilitara. Aceasta are o geometrie relaxata a cadrului, pentru a proteja biciclistul de socuri, si este foarte manevrabila la viteze mici.
   Bicicletele de teren tind sa aiba un cadru mai "scortos" datorita caruia sunt foarte mobile dar devin dificil de folosit la viteze mici. Designul ramei si coarnele amplasate foarte jos necesita o pozitie specifica a biciclistului in sa.

   Pretul unei biciclete poate varia de la cateva sute de lei la cateva mii de Euro, in functie de tipul de bicicleta, calitate, greutate si piese (cele mai usoare biciclete pot cantari 3.2 Kg, desi regulamentele competitiilor oficiale nu permit biciclistilor sa concureze pe biciclete mai usoare de 6.8 Kg). Cea mai scumpa bicicleta din lume este Madone de Damien Hirst, o comanda speciala vanduta cu 500.000 de dolari.

   Exista mai multe tipuri de ciclism. Cel mai popular este ciclismul utilitar. Acesta se refera la utilizarea bicicletei ca mijloc de transport pe distante mici sau medii sau pentru o activitate comerciala asociata mediului urban. Serviciile postale din numeroase tari folosesc biciclete pentru a facilita deplasarea angajatilor iar in Marea Britanie exista un serviciu special de paramedici pe biciclete. Mai nou, serviciile de livrari (de la firmele de curierat si pana la restaurantele care fac livrari acasa) includ si o flota de biciclete.
   Biciclismul recreational se refera la utilizarea bicicletei ca factor de socializare.
   Cicloturismul (sau turismul pe bicicleta) presupune trasee turistice realizate din saua bicicletei. Un astfel de exemplu este www.cyclingromania.ro, unde puteti gasi trasee turistice variate atat ca tema cat si ca dificultate.
   Plimbarile sunt organizate, de obicei, de un veloclub si permit biciclistilor de toate varstele si nivelele sa participe. De obicei acestea sunt compuse din diverse trasee, sortate in functie de lungime, cu locuri in care biciclistii se pot odihni.
   In aceasta primavara, Bucurestiul va fi gazada mai multor astfel de evenimente adresate tuturor iubitorilor de ciclism.

 

Iubim2roti

 

    Pe 27 aprilie 2013 Asociatia Moto Free Riders in parteneriat cu Politia Capitalei si Primaria Capitalei organizeaza evenimentul "Iubim 2 roti", o parada pe traseul Piața Presei Libere - Șoseaua Kiseleff - Piața Victoriei - Calea Victoriei - Bulevardul Libertății - Piața Constituției, cu scopul de a constientiza soferii ca nu sunt singuri pe carosabil. Întreaga zi va fi presărată cu evenimente specifice: paradă, concerte, moto stunt show, expoziție custom bikes și multe altele, în locația "prime" a capitalei - Piața Constituției!

 

 

   Pe 12 mai 2013 are loc editia a cincea a concursului "Prima Evadare", cu un traseu de 55 Km prin paduri si pe drum de tara. Astfel se parcurg zone din vechii codri ai Vlăsiei, pajişti, câmpuri, lacuri, sate, locuri istorice, sosirea fiind pe malul lacului Snagov.

 

 

 

   

   Tenul femeilor se schimba in functie de sezon (de exemplu, un ten care vara este gras iarna poate deveni normal). De aceea, in perioadele de toamna si primavara pielea fetei are nevoie de o ingrijire suplimentara. Cel mai simplu mod de a va ingriji fata este sa aplicati in mod regulat o masca de fata.


   Mastile de fata sunt de mai multe feluri: pentru hidratare, pentru curatare, astringente sau masti-tratament.  Astfel de produse se gasesc in comert din abundenta insa solutia mult mai simpla este sa le preparati chiar acasa. Ingredientele sunt accesibile ca pret si au efecte comparabile cu mastile din magazin.


   Banana
   Cine are nevoie de botox cand exista bananele? Ele actioneaza asemenea unui hidratant pentru a va face pielea sa arate si sa se simta mai neteda si mai placuta la atingere. Tot ce trebuie sa faceti este sa zdrobiti o banana medie, bine-coapta si sa o aplicati cu generozitate pe fata, gat si decolteu. Timpul de actiune al mastii este de 10-20- de minute. Se clateste cu apa calduta sau cu un prosop fierbinte.
   O alta reteta potrivita tenului normal spune ca se amesteca un sfert de ceasca de iaurt cu doua linguri de miere si o banana medie. Cand amestecul devine pastos, se aplica pe fata, evitand zona ochilor. Dupa 15-20 de minute se clateste. Pielea va va ramane moale si fina.


   Otet
   Otetul se utilizeaza ca tonic facial din vremea Elenei din Troia. Amesteca o lingura de otet cu doua cani de apa si clateste-ti fata cu acest amestec. Mai poti sa-ti creezi propriul tratament facial folosind doua linguri de otet amestecate cu doua linguri de apa. Aplica Solutia pe fata si las-o sa se usuce natural.

 

   Lapte
   Tot un ingradient folosit de mii de ani pentru frumusete este si laptele. Fa-ti o masca amestecand o lingura de lapte praf cu apa, pana ce amestecul devine pastos. Masca se aplica cu generozitate si se lasa pana se usuca complet. Curat-o cu apa calduta sau cu un prosop fierbinte.
   O reteta potrivita tenului gras foloseste, pe langa lapte, un alt ingredient comun in bucataria ta. Amesteca o lingurita de drojdie uscata cu lapte. Aplica pasta groasa pe fata si las-o sa actioneze 15-20 de minute. Vei observa ca ai porii mai inchisi si fata mai luminoasa.


   Lamaie
   Creaza o masca faciala care sa-ti exfolieze pielea sis a ti-o hidrateze in acelasi timp. Amesteca sucul de la o lamaie cu o lingura de ulei de masline sau de migdale. Tine amestecul pe fata cel putin cinci minute si nu te speria: senzatia de usturime se datoreaza sucului de lamiae care actioneaza asupra porilor tai!


   Ou
   Daca vrei sa te rasfeti dupa o zi grea, indreapta-te spre frigider si nu spre raionul de produse cosmetice. Daca ai pielea uscata, separa oul si foloseste doar galbenusul. Daca tenul tau este gras, foloseste albusul batut spuma, la care se poate adauga putina miere si lamaie. Pentru pielea uscata poti folosi oul integral. Bate bine oul si pune-l pe fata. Tot ce trebue sa faci acum este sa te relaxezi. In 30 de minute te poti bucura de un ten proaspat si deschis!

 

   

 

 

 

    Pentru industria franelor nu a fost usor sa gaseasca un lichid cu proprietatile necesare pentru a rezista unui sistem hidraulic de franare

 

   Acest tip de lichid trebuia sa indeplineasca patru criterii esentiale:
- Sa fie suficient de usor pentru a nu ingreuna timpul de raspuns al sistemului hidraulic;
- Sa fie compatibil atat cu metalul cat si cu plasticul si cauciucul;
- Sa reziste la temperaturi extreme;
- Sa ajuga, prin cablul de frana, in etrier si pistoane.


   Raspunsul-minune a venit sub forma unui compus numit poliglicol. Acesta are acelasi randament indiferent de temperatura ambientului si este suficient de vascos pentru a asigura lubrifierea ideala pentru piesele in miscare din sistemul de franare.

 

CE ESTE UN UMECTANT


   Inainte de a raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa va propun un experiment. Umpleti ochi o ceasca cu lichid de frana DOT 3. Asezati ceasca pe o suprafata plana. In scurt timp veti observa ca lichidul va da pe dinafara.
   Motivul pentru care se intampla asta este ca lichidul de frana nu se aseamna cu nici un alt lichid. Poliglicolul indeplineste cu succes acele patru criterii despre care discutam mai devreme insa, in calitatea sa de derivat din alcool, acest fluid miraculous are un obicei neplacut: absoarbe si retine apa.
   Revenind la experimental nostru: Ceasca a dat pe dinafara pentru ca lichidul de frana a captat umezeala din atmosfera, marindu-si astfel volumul.
   Aceasta caractristica a poliglicolului de a atrage umezeaza cauzeaza 95% dintre defectiunile sistemelor hidraulice de franare.

 

CUM INTRA APA?


Sistemele de franare hidraulice sunt sigilate deci: pe unde intra apa? E posibil ca lichidul de frana sa absoarba umezeala chiar inainte de a fi introdus in sistem sau ca apa sa intre prin capacul rezervorului. De fapt, lichidul de frana este atat de hydroscopic (atrage apa) incat fabricantii au incaput sa foloseasca Teflon pentru a izola furtunele de frana.

 

SFATURI REFERITOARE LA LICHIDUL DE FRANA


1. Lichidele cu un punct de fierbere uscata ridicat, dar cu un punct de fierbere umeda scazut trebuie schimbate mai des.
2. Schimbarea corecta a lichidului de frana implica golirea totala a sistemului de franare.
3. Daca amesteci lichid de frana nou in cel vechi, vei scadea punctul de fierbere.
4. Lichidul de frana trebuie schimbat la fiecare sase luni din cauza absorbtiei de lichid.
5. Curata IMEDIAT petele de lichid de frana de pe discul rotativ.
6. Nu cumpara lichid de frana in ambalaje desigilate, deteriorate sau care par a fi stat pe raft mult timp.
7. Pastreaza lichidul de frana intr-un recipient cu inchidere ermetica, pentru a minimaliza retentia de apa.

 

 

lichid-frana

 

 

        Toata lumea a auzit de el, sunt multi cei care se lauda ca il cunosc, dar numai curajosii pot sa ii spuna numele. Este vorba despre orgasm. Unii spun ca se petrece in creier, altii ca este un fenomen pur fizic. Dar pana la urma, ce este orgasmul, cum functioneaza si ce rol are?


    Ce este, de fapt, orgasmul? 

    Ce este un orgasm? Poate veti fi surprinsi sa aflati ca raspunsul nu este unul simplu. Fie ca dureaza doua minute, sau doua zile, actul sexual este o activitate complicata, si stabilirea partii care reprezinta orgasmul, este destul de dificil de facut:

• Este orgasmul acel moment scurt cand ajungeti la climax, imediat dupa maximul de excitare si tensiune, si imediat inainte de eliberare si relaxare?
• Este orgasmul fenomenul fizic care are loc in corpul nostru, care accelereaza bataile inimii, schimba presiunea sangelui, tensiunea muschilor, culoarea pielii; sau reprezinta contractiile musculare?
• Este orgasmul acelasi lucru cu ejacularea?
• Sau este o experianta psihologica, spirituala sau emotionala care are loc o data cu schimbarile fizice.

 

     In ciuda atractiei universale pe care o exercita, orgasmul nu a avut parte, pana de curand, de o prea mare atentie din partea mediului stiintific, lasandu-ne cu o definitie foarte vaga si nesatisfacatoare in legatura cu ce este orgasmul.


     Definitia medicala

     Cercetarea medicala a incercat sa defineasca orgasmul bazandu-se pe ce se intampla in corpul uman. S-a masurat accelerarea pulsului, temperatura corpului, inrosirea pielii, schimbari hormonale, schimbari ale sensibilitatii, contractiile musculare, ejacularea, si multe altele. Cercetarea ne poate da o masuratoare "medie" a orgasmului, dar nu exista limite stabilite pentru aceste masuratori. Totusi, toate aceste schimbari ale corpului, au fost folosite pentrua dovedi ca a avut loc un orgasm.


      Definitia psihologica

      Psihologii si psihiatrii definsec orgasmul pe baza experientelor si satisfactiilor individuale, eliberare, si a altor schimbari emotionale si / sau cognitive. Freud (care a facut deosebirea intre orgasmul vaginal si cel clitoridian) considera ca unul este dovada sanatatii psihologice si celalalt un semn al unei dezvoltari psihosociale intarziate. Dupa Freud, un orgasm bun vine in urma penetrarii vaginale, in timp ce unul rau, apare un urma stimularii clitoridiene. Majoritatea psihologilor si cercetatorilor in psihologie au abandonat aceste concepte si, conform acestor definitii, fie ati avut un orgasm atunci cand spuneti ca ati avut unul, fie ati avut un orgasm atunci cand ceea ce descrieti se potriveste cu definitia anumitor experti.


      Definitia culturala a orgasmului

      O traditie mult mai indelungata in definirea orgasmului, vine de la artisti si scriitori, care deseori definesc orgasmul pe baza efectelor sale asupra mintii. Aceste definitii sunt de departe cele mai colorate, dar evindent, nu ofera o definitie standardizata despre ce este orgasmul. Termenul "mica moarte", pe care-l folosesc francezii pentru a descrie experienta de semi-constienta post-orgasmica, este un bun exemplu de definitie care se bazeaza mai mult pe experienta personala decat pe demonstratii stiintifice.


       Asa cum probabil ca ati ghicit, pentru ca nu s-a putut stabili ca una dintre definitii este mai satisfacatoare decat celelalte, s-a propus ca definirea orgasmului sa ia in consideratie toate cele trei aspecte: medical, pshiologic si cultural.


      Doi cercetatori de la Universitatea McGill din SUA, au propus un model de definitie al orgasmului care sa includa toate cele trei elemente de mai sus:
1. Senzorial. Se refera la toate experientele fiziologice ale corpului nostru, incluzand senzatia de caldura, tensiunea musculara si relaxarea, ritmul inimii, presiunea sangvina, etc.
2. Evaluativ. Modul in care experimantam si evaluam ce se intampla; se simte bine sau rau, durere sau placere, intens sau bland?
3. Afectiv. Sau raspunsul emotional din timpul si dupa orgasm, ne simtim mai intimi sau indepartati, pe alta planeta sau lucizi, fericiti sau tristi?


      Acest model este recomandat pentru cel putin trei motive. Mai intai, aceasta definitie se concentreaza pe experianta si nu pe comportament sexual. Nu se refera la partea corpului care este stimulata, sau modul in care este stimulata. Este logic, pentru ca nu avem toti acelasi corp, nu toti simtim placerea sexuala in acelasi mod. In al doilea rand, aceasta definitie a orgasmului complica mult lucrurile. Modelele mai traditionale ale orgasmului s-au bazat pe "ciclul raspunsului sexual" al lui Masters si Johnsons, care este util, insa ingusteaza mult definitia orgasmului. Si in ultimul rand, acest model nu favorizeaza un aspect al orgasmului in pofida altuia.

 

 

In 10 minute sau mai putin

 Astazi iti voi impartasi 40 de lucruri simple pe care le poti face in 10 minute pe zi si care te vor ajuta sa te apropii de un stil de viata sanatos.

Potrivit unui studiu realizat la  Universitatea din Michigan (da, cercetatorii americani…), stilul de viata sanatos este definit de patru criterii  de baza:

·   Conditia fizica/exercitiile;

·   Mancarea sanatoasa;

·   Mentinerea unei greutati normale;

·    Nefumatul.

Dintre cei 156.000 de respondenti, doar 3% erau definiti de toate cele patru criteria. “Exista milioane de oameni care trec prin viata traind nesanatos, in timp ce medicina aduce  remedii noi pentru boli altadata letale si prelungeste durata de viata”, spune Mathew Reeves, unul din epidemiologii Universitatii. ”Daca nu schimbam asta cumva, efectele asupra societatii vor fi devastatoare”.

       Un stil de viata sedentar, cu multe ore petrecute la birou, in fata calculatorului, poate avea efecte nedorite asupra corpului tau. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa te mentii sanatos si in forma chiar si atunci cand programul tau zilnic este foarte incarcat.

 

       1. Foloseste scarile. Nu mai astepta sa te inghesui in liftul ala mic si enervant, care opreste din etaj in etaj. Urca macar cateva etaje pe jos. Un minim de 10 minute petrecute zilnic  urcand si coborand scarile asigura cu pana la 6 kg mai putin intr-un an!

       2. Mananca mancare gatita. Ia-ti pranzul de acasa; pe langa faptul ca vei sti mereu exact ce contine, mancarea gatita este mult mai sanatoasa decat fast-food-ul.

Copyright @2013 OnSezon.ro

Top Desktop version